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नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, आस-पास भी नहीं भटकेगी थकान और कमजोरी
सुबह का नाश्ता शरीर के लिए बेहद लाभाकारी होता है, क्योंकि शरीर को सुबह ऐसी चीजों की जरूरत होती है, जो दिनभर उसे एक्टिव और एनर्जेटिक रख सकें. इसलिए आपका नाश्ता हेल्दी होना बेहद जरूरी है. अब आपके मन में…
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पहाड़ संवाद
राष्ट्रीय अवकाश में युवा अधिकारियों की टीम रामनगर के आसपास के क्षेत्रों में जंगल स्थापित करने में जुटी रहती
ऑफिस में एसी की हवा का आनंद लेते अफसरों को तो सभी ने देखा होगा मगर ऐसे अफसर बिरले ही देखे होंगे जिन्होंने चिलचिलाती गर्मी या फिर कंपकपा देने वाली सर्दी की परवाह किए बिना पर्यावरण संरक्षण को ही अपना…
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पहाड़ संवाद
एमबीबीएस डाक्टर को मजदूर से भी कम दिहाड़ी
सुनो सरकार, केदारनाथ विधायक मनोज रावत ने उठाई इंटर्न एमबीबीएस डाक्टरों पीड़ा सत्यपाल नेगी/रुद्रप्रयाग केदारनाथ विधायक मनोज रावत ने उत्तराखण्ड सरकार के मुखिया को भेजे पत्र के माध्यम से एमबीबीएस इंटर्न को मिलने वाले स्टाईफण्ड पर सवाल उठाया है। उन्होंने…
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पहाड़ संवाद
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- मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी से उत्तराखंड डिप्लोमा इंजीनियर्स महासंघ की वार्ता, समाधान की दिशा में पहल April 10, 2026













